20代でやりたい50のこと。

【2018年5月22日更新 29歳時点】

 

 

同世代の友人は結婚、そして親になった人もいる。

 

そんな友人と比べると、自分は結婚もせず、ましてや恋人もいず、少し劣等感を感じる時もある。

 

だけど、自分が瞬間瞬間の選択をし、今があるわけで、現状に不満があるわけではない。全ては自分が選んできた結果なわけだし。

 

それでも、20代という尊い時間は残り3年。

 

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20代でやりたい50のこと

  1. 常に挑戦し続ける。
  2. 細部にこだわる癖をつける。
  3. 素直でいる。
  4. 人を評価しない。
  5. アメリカ西海岸に行く。(2017年8月達成)
  6. 英語をビジネスで使えるようになる。
  7. 資産運用をする。
  8. 死ぬほどの恋をする。
  9. 親に料理を振るまう。(2017年9月達成)
  10. 自分の心に正直に生きる。
  11. ポジティブに生きる。
  12. 健康的な食事をする。
  13. 野菜を育てる。
  14. ワインソムリエになる。
  15. 人を感動させる。
  16. 多くのことに感動する。
  17. 体脂肪1桁代になる。
  18. 飲食店を経営する。
  19. マラソン3時間以内完走。
  20. 5つの収入源を確立する。
  21. 海外のトレイルランレースに参加する。
  22. ケータリングをする。
  23. 夏フェスにフード出店する。
  24. 海外に友達をたくさん作る。
  25. ゲストハウスを経営する。
  26. スポーツチームを運営する。
  27. オリジナルのアウトドアギアを作る。
  28. 自分が撮った写真をポスター大にして部屋に飾る。
  29. 恋人の写真をポスター大にして部屋に飾る。
  30. 自分より大きな観葉植物を育てる。
  31. 海外で仕事をする。
  32. シャパニースで働く。(2017年8月達成)
  33. 運命的なワインに出会う。
  34. 靴をオーダーメイドする。(2017年10月達成)
  35. お気に入りの香水を見つける。
  36. GOOD AT TOKYOを続けている。
  37. ジャズのライブに行く。
  38. チームで何かを達成して嬉し泣きする。
  39. 人に給料を払う。
  40. 個人ブログを続けている。
  41. アジアを旅する。
  42. フランス語orスペイン語を聞き取れる。
  43. 表彰台に上る。
  44. 時間管理ができる。
  45. 自分のルーツを知る。
  46. 両親となるべく多く会話する。
  47. ダンスを始める。
  48. 1万円以上のフルコースを食べる。
  49. 総額1万円以上の寿司を食べる。
  50. 日々感謝する。

目標が明確だと行動に移しやすい。

このように、ブログで公表することで目標が明確になり、言ったからには達成したいというプレッシャーで頑張れる気がしてきますね。

50個達成できたら最高にハッピーだなー!

 51.不言実行より、有言実行の男でいたい。

そんな感じです!

参考までに

matome.naver.jp

 

helloenglishdays.hatenablog.jp

 

WINE TOKYO 2016に参加しました!

5月12日(木曜日)に東京の流通センターで開催された、WINE TOKYOに参加しました!

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WINE TOKYOは国内最大級のワイン試飲商談会

ワインインポートの株式会社グローバルが主催する、来場者数約1500人、出展社は100社を超える試飲会なのです。

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飲食店・ホテル・酒販業従事者のみ参加できるクローズドなものでしたが、上司のお誘いもあり、参加することができました。

国内、国外問わず数多くのワインインポート会社が出展

産地も、フランス、イタリア、スペイン、チリ、ニュージーランドなどなど世界各国のワインが試飲できるほど、ラインナップも充実していました。

有機農法で育てられたビオワイン(最近流行ってますよね。)を扱う業者も出店していました!ラベルが可愛いものが多い!

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ワイン初心者、ソムリエ試験勉強中の自分としては、それぞれの産地、品種の飲み比べが出来るまたとないチャンス。

結局、4時間試飲していました。

やっと、品種、産地の特徴が分かってきたかも、、?

赤ワイン

ピノ・ノワール : 柔らかいタンニン、ミネラル多めで、初心者でも飲みやすいと感じやすい。フランボワーズなどの果実、花の香り。ピノを使用したワインではロマネ・コンティが有名。

カベルネ・ソーヴィニヨン : 力強いタンニンと酸。舌に残るような強い質感。しっかりとした肉料理に合う。カシス、ブルーベリー、コーヒー、バニラなどの香り。カベルネを使用したワインでは、ボルドー5大シャトーが有名。

メルロー : 柔らかなタンニンと酸。豊満な果実味。初心者でも飲みやすい。カシス、ミント、シナモン、バニラなどの香り。

シラー : 野生的で豊満な香り、そして力強い味わい。

白ワイン

シャルドネ : 産地によって味わいが大きく変化する。ミネラル多めで、香りも大人しい。特徴がないのが特徴と表現されることが多い。

リースリング : レモン、ライム、石油などの特徴的な香り。豊満な酸味。

ピノ・グリ : 低めの酸、厚みのある質感、適度な残糖。飲みやすいと感じやすい。

ソーヴィニヨン・ブラン : グレープフルーツ、シトラス、芝生など特徴的な香り。キレのある酸味。

 産地

ヨーロッパ : 複数品種を使用したものが多いため、複雑な味わいのものが多く、しっかりとした骨格がある。

温暖なニューワールド : 温暖なこともあり、果実味が多いものが多い。

ワインの教本に書いてあるようなことだけど、それを感じれたことはとても大きい。知っているから体験したことによって、記憶にも残り、アウトプットもしやすくなりました。

まとめ

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国内最大級の試飲商談会。多くの産地、品種のものを試飲でき、ソムリエ受験者にとってはかなりオススメなイベントです!

飲食店勤務の方などは、酒屋さんなどから招待状をいただけると思うので是非参加してみてください!

目標は数値化したほうがいいのか、検証してみる。《5月10日までの経過》

2つ目標の10日までの経過を報告します。

目標はこれ、

1. ソムリエ試験勉強月間20時間《2016年8月試験》

2. ランニング月間100km《2016年12月末までにフルマラソンサブ3達成》

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1. ソムリエ試験勉強月間20時間《2016年8月試験》

結果 : 5月10日までの勉強時間”3時間”

反省 : 仕事のある日に勉強できていない状況。最低でも30分は勉強し、20日までには10時間を突破します。ソムリエ試験の参考書も3冊目がそろそろ終わりそうなので、今後は過去問なども取り入れ勉強していきます。

3. ランニング月間150km 

結果 : 5月10日までの走距離”23.9km”

反省 : 今月から月間150kmに設定しました。通勤ランを取り入れましたが、天候が優れない日が続き現在23km。体調も徐々に整ってきているので、通勤ランを基本に距離を伸ばしていきます。

ランニング管理アプリはRunkeeperを使っているので、takumi shiinaで探してみでください!

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5月10日までの反省

最近友人に会う度に、”痩せた””やつれてる””頬がこけたね”など言われていました。さすがに、言われすぎていたので久しぶりに体重計に乗ると前回の前回の計測から-4kgの58kg、身長180cmある私は大分痩せすぎな状況、。走る距離も増えてきたので、しっかり食事もとらないと怪我も増えてきてしまいます。

食事をしっかりとって、頭と身体を成長させていきます!!!

 

通勤ランをしたみた!月間150kmを目指して

ハーフマラソン、マラソンを体験してみて、単純に練習量が足りてないなと感じました。

どちらのレースも終盤には、脚が動かなくなってしまいました。それは単純に筋力が足りていなく、長い距離を走る脚になっていないと思うのです。
 
練習量は嘘をつかない。
 
そう信じて、月間100kmを目標に挑んできましたが、5月から月間150kmを走り、走りきれる脚を作ります!
 

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通勤ラン始めました!

1日のうち仕事の時間は大体12時間、睡眠7時間、それ以外の自由な時間は5時間程度。

月8日の休みに20km走る事も難しい。

効率よく走るにはやはり通勤ランをするべき!

特に朝の通勤ランは出勤時間という制限があるので、自ずとペースは上がるし、帰りは早く帰りたいという心理が働くし、良いことずくめ!
 

ランニング用のザックがあれば始められる!

普段ランニングをしている人なら、ウェアとシューズは持っていますよね?

そんな方は、ランニング用のザックを手に入れれば通勤ランができますよ!

 

 

パソコンやファイルが入るか、着替えが入るかなど仕事によって求めるものが変わってくると思うので、実際に手にとってみてください。

 

僕が使っているの、ノースフェイスのモノはMacBookAirも入るのでとても重宝しています。

 

仕事の有る日でも10km走る事が可能になり、グッとコンスタントに練習できる環境になりました!

 

⇩⇩関連記事⇩⇩

www.takumi-shiina.com

目標は数値化したほうがいいのか、検証してみる。《4月振り返り》

takumi13.hatenadiary.jp

このブログの最初の投稿は3月16日。

そこで3つ目標を掲げました。

1. 飲食店開業資金100万円《2016年12月末まで》

2. ソムリエ試験勉強月間20時間《2016年8月試験》

3. ランニング月間100km《2016年12月末までにフルマラソンサブ3達成》

4. 1記事1000文字、月間10本のブログ更新《思考の整理、成長管理》

さてさて、結果報告。

3月の結果報告&反省

 1.飲食店開業資金100万円《2016年12月末まで》

結果:”25万” 前月比+5万

反省:前月と変わらず、+5万の積み立て。このペースで積み立てても60万円しか貯まらないので、今月中に収入アップの計画を立てます。

 

2. ソムリエ試験勉強月間20時間《2016年8月試験》

結果 :4月総勉強時間”6時間”

反省 : 前月を下回る、達成率約30%という散々な結果。新年度ということで、仕事にかけるウエイトが大きくなり、なかなか勉強時間が取れませんでした。

 

テイスティング&スタディ 90日間ワイン基礎レッスン 試飲しながら知識が身につく、速習ワイン教本 (Winart Book)

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時間はあまり取れませんでしたが、上のテキストを読み切ることができ、ソムリエ試験の大枠は捉えることができました。5月はより深い部分を勉強していきます。 

Studyplusというアプリで管理しているので、御使いの方は是非友達になりましょう。(takumi13のタグで探してみてください!)

Studyplus - 勉強管理SNS

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3. ランニング月間100km 

結果 : 総走距離”100km”

反省 : 4月は初のフルマラソンに参加し、一度に長い距離を走ることが多かったです。5月は通勤ランを取り入れるなど、定期的に走ることを目標にドミます。友人と6月5日にに横田駅伝大会出場、6月12日に八重山トレイルレースに出場します!

ランニング管理アプリはRunkeeperを使っているので、takumi shiinaで探してみでください!

Runkeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡

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4. 1記事1000文字、月間10本のブログ更新《思考の整理、成長管理》

結果 : “4本更新”

反省 : なかなか時間がとれず、4本のみの更新。それぞれの目標に関しての経過を更新するなどして、モチベーションを保っていこうと思います。

 

4月の総括

仕事にかけるウエイトが多すぎて、目標に向かう時間を取ることができませんでした。まず、こまめに目標の確認、タスクの確認をして、時間をうまく使っていくようにします。ワクワクできる目標設定ができるように、一人会議の時間を定期的にとり、5月は盛り返します!!